Mỹ nhân Brazil và Hà Lan xem World Cup thế nào?

Ngoài những trận cầu căng thẳng, đầy kịch tính và đột nhiên đến phút chót, World Cup còn làm say đắm giới mộ điệu bởi các CĐV nữ xinh đẹp, bốc lửa. Không chỉ các chị em vô danh, môn thể dục vua còn nóng bỏng hơn với sự tham gia cổ xúy của siêu mẫu thế giới.

Có thể không xuất hiện trên hàng ghế khán giả, song những chân dài nổi tiếng lại có cách khích lệ đội nhà, tiếp thêm sức mạnh cho các cầu thủ của riêng mình Thời Trang . Theo đó, họ cùng bè bạn và gia quyến mặc áo cầu thủ xem trận đấu qua tivi, đến trực tiếp hay chụp một bộ ảnh bốc lửa dành tặng cho tín đồ túc cầu.

Không chỉ nổi tiếng với vũ điệu samba bốc lửa, nước nhà Brazil còn sản sinh vô số siêu mẫu đã thành danh, có dung nhan đẹp nao lòng. Có thể kể đến chân dài Alexander Ambrosio, Adriana Lima, Giselle Bundchen, Izabel Goulart với tình yêu túc cầu mãnh liệt. Dàn người đẹp này luôn mặc áo đội bóng quê hương, la hét đến khản cổ và cảm giác vỡ òa trước những trận đấu của tuyển Brazil, đặc trưng khi các cầu thủ có thời cơ bước tiếp vào vòng giao dịch kết danh giá.

Đội bóng Hà Lan kiêu hùng bước vào vòng bán kết World Cup cũng chẳng tỏ ra kém cạnh. "Bà bầu" Doutzen Kroes dù nặng nề vẫn rất xinh xắn trong chiếc áo số cổ vũ đội nhà, hay chân dài Yolanthe Cabau vừa kịp tung "ảnh nóng" động viên ông xã - tiền vệ Wesley Sneijder cùng tuyển áo màu da cam.

Cùng xem cách hưởng thụ mùa World Cup của các siêu mẫu:

Alexander Ambrosio vận chuyển hình ảnh cô cầm cờ đội tuyển trên trang cá nhân

Siêu mẫu dễ coi còn trang bị đồng phục mang màu cờ sắc áo nước nhà cho các con

 Alexander Ambrosio mặc màu áo Brazil động viên đội nhà ngay cả khi xem trận đấu qua tivi

Nhà của siêu mẫu luôn đông đúc mùa World Cup, họ kêu van không ngừng nghỉ trước trận thắng của đội nhà

Trang phủ phục xuống phố thân quen của cô, con gái, bầu bạn cô trong thời điểm này là áo động viên bóng đá

Tưng bừng xuống đường động viên đội tuyển Brazil

Đồng nghiệp Adriana Lima cũng toát lên vẻ nóng bỏng khó cưỡng trong chiếc áo số

Chân dài Brazil thường kì tham gia các cuộc tụ họp cùng bè bạn trong mùa bóng này

Siêu mẫu có giá nhất hành tình Giselle Bundchen hôn áo khi Brazil giành chiến thắng

Người mẫu Brazil Ana Beatriz Barros xuất hiện trên Sport Illustrateds trong bộ bikini và khăn  choàng gợi nhớ tới đội tuyển quê nhà

Siêu mẫu Brazil - Izabel Goulart đăng bức ảnh nỏng bỏng trên trang cá nhân động viên ý thức đội bóng xứ samba

 Izabel Goulart có nhiều cách khác nhau để trình bày ái tình với World Cup 2014

"Bà bầu" Doutzen Kroes không quên khoe ảnh trong chiếc áo đội tuyển Hà Lan

"Ảnh nóng" của chân dài Yolanthe Cabau dành tặng cho ông xã - tiền vệ Wesley Sneijder cùng tuyển Hà Lan

Chia sẻ những giây khắc ăn ngủ cùng túc cầu bên những người bạn

Người mẫu Rianne Ten Haken mặc áo đội tuyển để khích lệ đội Hà Lan

Siêu mẫu Valentina Zelyaeva trình bày ái tình mãnh bại liệt với môn thể thao vua trên trang cá nhân

Xem Thêm :

• Triều Tiên bắn 2 tên lửa đường đạn vào biển Nhật Bản

Giảm béo cho người dễ tăng cân

Đối với tạng người này, để duy trì cân nặng một cách hiệu quả, có khả năng tham khảo một số cách thức sau:

Nhận biết nguyên nhân tăng cân

Những người có khuynh hướng dễ thừa mỡ được lý giải là đa số là do gen di truyền. Tuy nhiên, cũng có thể vì chế độ hoạt động thể chất, chế độ dinh dưỡng, status tâm lý và các thay đổi thảo luận chất trong thân thể như mang thai, bệnh tật… Do đó, khách hàng cần hiểu được lý do cớ sao mình thường thừa cân để điều chỉnh lại một chế độ giảm béo thích hợp cho mình.

Nhận biết khẩu phần ăn hợp lý

Lên hoạch định cho việc ăn uống mỗi ngày: để có hậu quả tốt, người mua hãy ăn một bữa sáng vừa vặn, cân bằng với ngũ cốc có nhiều chất xơ, trái cây và chất đạm Thời Trang . Một bữa trưa nhẹ nhàng và bữa tối ít carbonhydrate trước 7h tối. Một bữa ăn chính trong ngày thường nên có một phần tư khẩu phần từ thịt, một phần tư từ ngũ cốc như gạo và mì và một phần hai đĩa là từ rau củ quả.

Bạn hãy lên hoạch định cho việc ăn uống mỗi ngày.

Hãy nghĩ về động lực giảm cân

Tại sao người tham quan muốn giảm cân? Vì sắc đẹp, vì sức khỏe, hay vì tình yêu? Hãy liệt kê tất cả những điều mang lại động lực và quyết tâm cho bạn. Ngoài ra, bạn nên sử dụng cái cân như một cách nhắc nhở mình về số cân nặng đồng ý của mình. Có động lực khách hàng cũng sẽ hoàn thành các bài tập vận động 30 phút mỗi ngày dễ dàng.

Mới giảm cân phải biết chống thừa mỡ lại

Đó là điều mà bạn cần ghi nhớ. Ngồi nhiều, sinh nở, thường thường ăn vặt… chính là những “thủ phạm” khiến người quan tâm bị thừa cân. Hãy luôn ghi nhớ các lý do tại sao bạn thừa mỡ để cảnh giác với chúng. Đừng vì đã giảm được cân nặng mà buông lỏng các chế độ ăn uống, vận động trước đó của mình. Mỡ thừa, giảm thì khó mà tăng lại rất dễ.

Mỡ thừa vùng bụng.

Giảm béo công nghệ

Có một phương pháp giảm béo mà các đàn bà nếu có hoàn cảnh nên tìm hiểu, đó chính là các liệu trình giảm cân công nghệ cao bởi nhanh nhất của giảm béo của nó được các nhà mặt phố khoa học xác nhận. Ưu điểm của công nghiệp giảm béo là giúp giảm béo nhanh chóng, có thể tránh được thực trạng da chùng nhão “sần vỏ cam” cũng như khả năng tích mỡ trở lại. Hầu hết các công nghiệp giảm cân cao cấp đều có cơ chế làm mềm mô mỡ, đào thải mỡ thừa và săn chắc da.

Ca sĩ Xuân Nghi The Voice - một trong những ngôi sao giảm béo kết quả tốt nhờ kỹ nghệ giảm béo sang trọng D-Otesalycool (công nghệ giảm cân của Italy) cho biết, cô đã giảm được khoảng 10kg nhờ phương pháp này. Với một chế độ giảm cân nhẹ nhàng, Xuân Nghi còn có khả năng giảm thêm một đôi kg nữa để đến được số cân nặng như mong muốn, đồng thời duy trì chỉ số đó một cách lâu dài.

Kết quả giảm béo với công nghệ giảm cân đẳng cấp D-Ote của Xuân Nghi.

D-Otesalycool cũng là thủ pháp giảm cân được yêu thích của nhiều Sao Việt hiện nay, bởi quy trình neo người giản, nhanh gọn đã cho an toàn giảm từ 8cm đến 15cm vòng mỡ thừa. Để hỏi tra thêm về các kỹ nghệ giảm cân, tiêu mỡ, xem tại đây.

Đón mừng những ngày lễ lớn trong tháng 4, Viện thẩm mỹ Khơ Thị thi hành khuyến mại với các gói giảm giá: triệt lông - tắm trắng, tắm trắng - tảo silic lên tới 45%, đặc biệt, khách hàng được giảm 50% chương trình giảm béo sang trọng D-Otesalycool.

Viện thẩm mỹ Khơ Thị

92 Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM. ĐT: (08) 6252 5566 - 6253 5566

Website: www.thammyvienkhothi.com.

Fanpage: www.facebook.com/spakhothi.

(Nguồn: Khơ Thị)

Xem Thêm :

• Hướng dẫn làm món đậu phụ sốt cà chua ngon tuyệt

San bằng vết thâm và sẹo rỗ

Làn da là một trong những nhân tố đồng ý đáng kể đến vẻ đẹp, sự trẻ trung. Từ xưa, ông bà ta vẫn thường nói “nhất dáng nhì da” cũng là xuất hành từ quan điểm một làn da khỏe, đẹp sẽ khiến nhan sắc của người cô gái thêm phần duyên dáng và tỏa sáng. Thế nên, khi làn da của cư dân chẳng khác gì một “ bãi mặt trận bom đạn” ngập tràn vết thâm và sẹo rỗ, thì đấy quả là “cơn ác mộng”.

Tuy nhiên, “nỗi kinh hoàng” vì thâm và sẹo đó đã là chuyện của nhiều năm về trước Thời Trang . Hiện với những phát triển vượt thứ tự trong ngành thẩm mỹ đặc trị da thì việc xử lý những vết thâm, sẹo rỗ hay hiện trạng lỗ chân lông thô, to không còn là vấn đề quá nan giải.

Sau đây là lời khuyên của chuyên viên Belas Spa dành cho các bạn đọc bị sẹo và thâm do mụn:

Để xóa được sẹo và thâm, trước tiên phải giải quyết dứt điểm mụn

Đây là lời khuyên trước nhất dành cho tất cả nạn nhân dịp của mụn trứng cá, đặc trưng là những ai quá nóng vội chỉ muốn “thổi bay” sẹo và thâm ngay tức khắc trong khi các đốm mụn vẫn còn quá nhiều! Chỉ khi nào da hết mụn thì các vấn đề khác như thâm, sẹo, lỗ chân lông to… mới được xử lý an toàn và an toàn!

Để xử lý mụn, công nghiệp Oxyjet Leo với nồng độ oxy nguyên chất 99% kết hợp với thảo dược Bio Peeling sẽ tác động vào vùng da mụn và “nhổ” tận gốc ổ nhiễm trùng dưới da. Các thành phần trong sợi dược thảo Bio Peeling và oxy thuần chất có công dụng giảm sưng tấy, đau nhức đồng thời có xác xuất hút hết thảy nhân dịp mụn và ổ nhiễm trùng lên trên bề mặt da, làm giảm lượng dầu và bài tiết độc tố dưới da, đặc trưng sản sinh các tế bào da mới nên không để lại sẹo.

Với cách chữa trị này, các vi khuẩn gây mụn sẽ được trừ diệt tận gốc nên năng lực mụn tái phát sẽ rất thấp. Sau dao động 2-5 tuần điều trị làn da sẽ thoát khỏi 99% thực trạng mụn và cư dân khi ấy có khả năng sẵn sàng bước sang GĐ 2 để xử lý các vết sẹo và vết thâm cũ trên mặt.

San bằng sẹo rỗ, vết thâm bằng ánh sáng đa năng Blue Light

Nếu da bị sẹo rỗ thì có tức là liên kết collagen và elestin của da đã bị gãy và thương tổn khá nặng. Để xóa đi các vết sẹo này không còn cách nào khác là phục hồi và tái lập lại kết liên này. Tia ánh sáng đa năng Blue Light sẽ tác động mềm mại vào sâu trong hạ bì của da, kích thích tuần hoàn máu để tăng cường dinh dưỡng và hỗ trợ sản sinh collagen làm vùng sẹo lõm đầy dần lên.

Hệ thống ánh sáng khi tác động sâu vào da sẽ tái tổ chức cơ cấu tế bào vùng sẹo, để các sợi collagen và elastin được sắp xếp theo đúng chuẩn của chúng kết liên collagen và elastin của da cũng sẽ được khôi phục lại sau qui trình chiếu ánh sáng. Chúng khiến bề mặt da căng mịn, săn chắc, độ đàn hồi của da cải thiện rõ rệt.

Trong qui trình này, vùng sản xuất của tế bào da được tác động tích cực để sản ra đời các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ mờ dần theo thời gian.

Khách hàng chỉ cần sử dụng kem chống nắng, mặt nạ tái tạo và công trình trị sẹo hỗ trợ tại nhà mặt phố để đảm bảo một thành quả chữa trị cao, các sinh hoạt hàng ngày của người quan tâm vẫn có thể thực hiện bình thường và không bị ảnh hưởng bởi quá trình điều trị.

Mừng ngày 30/4 và 1/5, Belas trao tặng 35% giá thành hoá đơn chiếc dịch vụ vào tài điều khoản cho người mua mua thẻ điều trị từ 5 triệu đồng trở lên. Chương trình tiến hành cho tất cả
Xem Thêm :

• Giảng viên ngoại quốc treo cổ tự tử trong chung cư

Nổi bật giữa mùa hạ với sắc vàng mù tạt

Vàng mù tạt là màu sắc được ưa chuộng vào thập niên 70 của thế kỷ trước. Nhiều người ngại thường dùng gam màu này cho y phục mùa hè, vì cho rằng sắc độ quá rực rỡ sẽ khiến cảm giác oi bức tăng lên. Thế nhưng, những con mắt thời trang minh mẫn đã nhận giả bộ đẹp độc đáo của sắc vàng này nếu kết hợp khéo léo cho y phục mùa hè Thời Trang . Trong khi màu xanh, trắng, các tông pastel được ưu tiên hơn cả thì việc đổi thay tông màu nổi bật như vàng mù tạt trở thành một khám phá đáng lưu ý hơn.

Khi đã có ý tưởng thường dùng vàng mù tạt vào trang phục hè, người mua cần nhớ một số luật lệ khăng khăng để áp dụng chuẩn nhất. Khi muốn thể hiện sự chững chạc, thịch thiệp ở một số nơi khăng khăng hãy phối hợp vàng mù tạt với các tông màu trầm căn bản như đen, nâu, xám. Và tất nhiên, để trẻ trung hơn, năng động và thoải mái hơn hãy đưa màu đỏ, trắng, xanh kết hợp cùng. Khi đã nắm bắt được nhu cầu bản thân và quy tắc phối hợp thì cư dân có khả năng đầy đủ tự tín về sự trôi nổi bật mà vẫn khôn cùng thanh tao từ sắc vàng mù tạt.

Chân váy mullet rủ mềm vàng mù tạt với áo kẻ sọc đen trắng thật trẻ trung

Kết hợp đầm xòe với cardigan xanh trầm

Thanh lịch và đầy tinh tế với kết hợp túi xách và chiếc khăn lụa tiệp màu

Nữ tính và duyên dáng khi nhấn nhá cùng chiếc sandal tông cam

Nổi bật yêu kiều trong đầm dự tiệc

Jumpsuit vàng mù tạt sành điệu

Lôi cuốn cùng những nếp ly mù tạt

Thời thượng hơn nữa cùng đầm hình dáng đơn chiếc giản, phom đứng

Váy cape vàng mù tạt sành điệu

Chân váy maxi với những nếp ly mềm mại

Chân váy khóa kéo thanh lịch

Kết hợp quần màu vàng mù tạt với áo màu trung tính, gợi ý cho nàng công sở

Váy mullet thắt eo đầy nữ tính

Nổi bật và cũng thật nền nã của chân váy vàng mù tạt và sơ mi trung tính

Chiếc áo sắc màu, kiến trúc cầu kỳ cùng quần da và túi xách màu đen đem lại cân bằng cần thiết

Quần plazzo vàng mù tạt đầy ấn tượng

Tương tự với kiểu kết hợp đời thường mà không kém phần ấn tượng: sơ mi vàng mù tạt và quần ống loe

Quần loe họa tiết hoa vàng tông nhạt hơn so với chiếc áo vàng mù tạt bắt mắt, một phối hợp hết mình thú vị

Cũng với quần jeans nhưng chiếc áo vàng mù tạt sát nách được cắt may nhiều lớp khéo léo sẽ làm phong phú thêm cho phong cách thế hệ thường của bạn

Khi sắc vàng mù tạt đã được thể nghiệm thành công, ấn tượng ở khắp các trọng tâm thời trang lớn của thế giới thì ở Việt Nam, chỉ thấy được sắc màu nổi bật này trên trang phục của các ngôi sao trôi nổi tiếng. Sắc vàng mù tạt chưa đích thực được các tín đồ trong nước sử dụng hiệu quả. Những cô nàng dễ thương, nhân dịp lúc mùa hạ đầy năng động đang vẫy gọi hãy thử đưa sắc vàng mù tạt vào các trang phục để cải cách phong cách của chính mình.

Xem Thêm :

• Hướng dẫn làm món thị xá xíu cực ngon

Chinh phủ phục trái tim chàng nhút nhát

Nếu cư dân muốn chinh phục một anh chàng gần như hoàn hảo, duy có nhược điểm lớn nhất là nhút nhát, thường thường lúng túng trước phụ nữ, điều huyết mạch là khách hàng cần bền chí trên con đường bước vào trái tim chàng.Allwomenstalk tiết lậu bí quyết giúp nàng “cầm cưa” một cách an toàn mà không quá lố:

Dành thời điểm bên chàng như những người bạn

Các anh chàng dát gái không phải lúc nào cũng rụt rè, nhút nhát khi nói chuyện Thời Trang . Họ chỉ cảm thấy lúng túng, ngại ngùng khi đứng trước phái đẹp, còn trước người quan tâm bè thì không. Thay vì hò hẹn chàng một cách quá nghiêm túc, nàng hãy diện kiến chàng từ bình diện người tham quan bè. Cùng chàng đi câu cá, đi tập thể thao…là một gợi ý hay thay cho những quán café sang trọng.

Nói chuyện với chàng thật nhiều

Chàng vốn dĩ đã rất nhút nhát khi nói chuyện, nếu người mua cũng không nói gì thì buổi hẹn hò đích thực sẽ biến thành bi thương họa. Hãy hỏi chàng về sở thích, công việc, gia đình…của chàng. Chàng có khả năng không biết cách dắt dẫn câu chuyện, song đáp câu hỏi của người mua không phải là một thử thách quá khó khăn.

Ghi nhớ những gì chàng chia sẻ

Những chàng trai thiếu tự tin sẽ càng trở thành rụt rè hơn nếu biết rằng, những gì chàng nói không lọt vào đầu bạn. Hãy ghi nhớ những thông tin cấp thiết như nhà của chàng có mấy người, chàng có mấy anh chị em, gu cá nhân dịp chủ nghĩa của chàng… Bạn sẽ khiến chàng anh ấy thêm hối hả khi chẳng nhớ nổi chàng đang hoạt động gì, từng học trường nào hay tên đội bóng mà chàng yêu thích.

Ảnh minh họa:Weingxi.

Chủ động cách làm về bản thân bạn

Cuộc trò chuyện sẽ trở thành cởi mở hơn khi cư dân chủ động cách làm về bản thân. Sẽ thật cực kì vời nếu người tham quan tìm thấy điểm tương đồng trong tính nết hoặc gu giữa hai người để dắt dẫn chủ đề tiếp theo. Điều đó sẽ giúp chàng cắt giảm áp lực tinh thần và có cảm thấy gần gũi, thoải mái hơn khi trò chuyện cùng bạn.

Gợi ý cuộc hẹn kế tiếp

Hãy tỏ ra tinh tế khi muốn có một cuộc hẹn tiếp theo với chàng, bởi sự nhiệt tâm và vô tư lự của bạn có khả năng khiến chàng cảm thấy choáng ngợp và thoái lui. Bạn có xác xuất bóng gió về một cuộc hẹn kế tiếp bằng một lời gợi ý về một nơi rất hay ho, thích hợp với sở thích của chàng hoặc rủ chàng tham gia một vận hành tình nguyện nào đó.

Dùng ngôn ngữ cơ thể cỗ vũ chàng

Chàng có xác xuất sẽ cảm thấy rất gặp khó khi nói chuyện với bạn, vì thế, hãy cỗ vũ chàng phê duyệt ngôn ngữ cơ thể. Hãy nhìn vào mắt chàng khi đang chuyện trò và chốc chốc mỉm cười khích lệ. Sự hững hờ hoặc thái độ chán nản, nóng ruột của khách hàng sẽ khiến chàng càng trở nên lúng túng hơn.

Không trêu chọc chàng

Hẹn hò với một anh chàng không có tài hoạt ngôn hay lúng túng, thực thụ là một thử thách, yêu sách các cô nàng phải tinh tế. Bạn sẽ khiến chàng phát hoảng nếu phá lên cười khi thấy chàng đỏ mặt, hoặc lấy đó làm truyện cười để chọc trêu trọc chàng. Khi thấy chàng quá căng thẳng, người tham quan có xác xuất xoa dịu không khí bằng cách kể những câu chuyện hài hước, hoặc kiếm cớ ra ngoài nghe phone để chàng có thời điểm để bình tĩnh. Nếu hiểu dụng tâm thật sự của nàng, chàng sẽ có ấn tượng vô cùng đắc địa về đối phương.

Tường Vi

Xem Thêm :

• 3 món ốc xào cay cực ngon

7 sao hấp dẫn hơn khi mũi thon gọn

Từ một phái nữ bình thườngKim Kardashian đã trở nên mỹ nhân Hollywood với những thay đổi rõ ràng trên cơ thể, đặc biệt là vòng 3 và mũi. Tuy chưa lần nào công nhận sử dụng công nghệ dao kéo để đại tu dung nhan nhưng báo giới và truyền thông liên hồi khẳng định nét đẹp của cô không phải là tự nhiên Thời Trang . Tuy nhiên, bỏ qua câu hỏi đó, không thể phủ nhận, sống mũi cao, gọn giúp gương mặt người đẹp sắc nét và đón nhận của hơn rất nhiều.

Cũng giống nhiều người đẹp tại Hollywood, khuôn mặt "quả bom sex"Megan Fox biến chuyển đẹp dần theo thời gian. Chiếc mũi thẳng tắp, nhỏ nhắn hơn đem lại nét đẳng cấp cho nữ diễn viên. Một thầy thuốc mổ xẻ thẩm mỹ tiết lậu với tờIntouch: "Megan luôn luôn mổ xẻ thẩm mỹ. Cô ấy chi hàng chục nghìn USD để làm đẹp".

Ngôi sao phimKing of the HillJennifer Aniston chứng nhận sửa mũi để chỉnh lại một vách ngăn bị lệch. Nữ đào hát cho biết cuộc dao kéo này là bắt buộc vì cánh mũi không cân đối khiến cô khó thở, thường bị nghẹt mũi và thảng hoặc bị sưng tấy.

Năm 2011, mỹ nhân phim GleeDianna Agronchia sẻ cô từng hiệu chỉnh mũi sau hai lần va đập khiến sống mũi bị lệch.

Mặc dù chưa bao giờ chứng nhận mình đã sửa mũi nhưng sự dị biệt rõ rệt giữa hình ảnh năm 2005 (trái) và hiện giời khiến công chúng đặt dấu chấm hỏi chấm về vẻ đẹp môi trường xung quanh của ngôi sao phimGossip GirlBlake Lively. Nhưng cũng chính sự biến hóa này khiến kiều nữ được xem xét hơn và nhận được nhiều giao kèo béo bở ở Hollywood.

Về nằm thứ 6 trong cuộc thiMiss World 1996,Halle Berry ít được nhu cầu bởi sắc đẹp giản dị, không mấy nổi bật. Sau khi khởi nghiệp đào kép với một số vai ấn tượng trong Jungle Fever, Boomerang… cô bắt đầu nhờ tới sự hỗ trợ của mổ xẻ thẩm mỹ để mũi thon gọn hơn.

Khi tờUs Weekly chuyên chở những thông báo cho răng "góa phụ đen"Scarlett Johansson đã chỉnh mũi, cô liền lên tiếng phủ nhận. Mặc dù câu đáp thực sự cho nghi kị này chưa sáng trưng nhưng vững chắc rằng cánh mũi được thu gọn một cách tinh tế là điểm cộng giúp khuôn mặt nữ diễn viênIron Man thảnh thơi hơn.

Lê Hằng

Xem Thêm :

• Chọn thiệt phẩm chứa ít axít oxalic đặt lánh tạo sỏi